Septyni laipteliai į vidinę laimę (I dalis)
Remiantis Marci Shimoff knyga ,,laimės kodas" pabandykime ir mes atrasti tą laimės receptą.
Laimė be priežasties:
Nors gyvenime geriau nei bet kada, esame ir nelaimingesni nei bet kada. Atrodo, kuo daugiau prietaisų ir daiktų turime, tuo blogiau jaučiamės. Mes pradedame vertinti ne mus supančius žmones, o daiktus mums jų ne gana: namai, karjera, vyras, moteris,audringas visuomeninis gyvenimas, išvaizda. Vis dėlto negalime nei nuvyti šalin įkyrių nepasitenkinimo minčių, nei atsikratyti maudžiančio širdies skausmo. Man labai patiko M.Rikardo pasakyti žodžiai, kurie labai tiksliai apibūdina pasakymą apie laimę be priežasties ,,Laime vadinu stiprų pilnatvės pojūtį, kylantį iš išskirtinai sveiko proto.Tai nėra paprasčiausias malonus jausmas, trumpalaikė emocija ar nuotaika, tai optimali būsena." Atrodo, mes intuityviai žinome, kad slapčiausioji mūsų esmė - tai laimė. Jos nereikia kurti, Jūs turite ją savyje.
Visur glūdi dovana arba pamoka:
Štai sena kinų pasaka:
Kartą senas valstietis turėjo arklį, su juo savo laukuose nudirbdavo visus darbus. Vieną dieną arklys pabėgo, o kai kaimynai užjautė jį dėl nesėkmės, valstietis truktelėjo pečiais ir atsakė:
- Nesėkmė? Sėkmė? Kas žino?
Po savaitės arklys grįžo su laukinių kumeliukų banda, ir tą kartą kaimynai džiaugėsi valstiečio sėkme. Jis atsakė:
- Nesėkmė? Sėkmė? Kas žino?
Paskui, kai valstiečio sūnus, bandydamas prajodinėti laukinę kumelaitę, nukrito ir susilaužė koją, visi sutartinai sakė, kad tai labai didelė nesėkmė. Bet vienintelis valstiečio atsakymas buvo toks:
- Nesėkmė? Sėkmė? Kas žino?
Dar po savaitės į kaimą įžengė kariuomenė ir paėmė į savo gretas visus jaunus vyrus, kuriuos tik pavyko rasti. kai pamatė valstiečio sūnų sulaužyta koja, paliko jį ramybėje. Sėkmė? Nesėkmė?
Kai reikalai klostosi ne taip, kaip norėtumėte, pabandykite patikėti, kad tai, kas įvyko, yra tik į gerą.
Susitaikykite su savimi:
Kaip ir daugelis žmonių, Jūsų gyvenime taip pat yra dalykų, kurie ne itin gerai klojasi, ar ne? Ir Jūs kaltinate save. Priekaištaudami sau, lygiai taip pat netenkate laimės, kaip ir priekaištaudami kitiems, dėl to imate jausti gėdą ir kaltę. Bandydami nugramzdinti gilyn tuos nemalonius jausmus, išeikvojate daug energijos. Ir jie palengva įsėda į mus, pakirsdami mūsų gebėjimą justi ilgalaikę laimę.
Norint susitaikyti su savimi, svarbu išvaduoti energiją, priimant visus jausmus, kurių iki tol vengėte, ir neprisirišant prie praeities. Kai tai padarysite, Jūsų gyvenimas pajudės į priekį, pajusite didesnį plėtimąsi ir laimę.
Paleiskite:
Borneo salos čiabuviai išmoningai gaudo beždžiones, niokojančias pasėlius ir maisto atsargas. Jie paima tuščią kokosų riešuto kevalą ir jame padaro nedidelę skylę, tokią, kad vos tilptų beždžionės ranka. Kaip jauką į kevalą įberia šiek tiek ryžių ir pritvirtina prie žemės. Užuodusi maistą, beždžionė vagilė pritykina arčiau. Kyšteli ranką į kevalą, pagriebia ryžius, tačiau ištraukti rankos nebegali, nes kumštyje laiko ryžius. Kadangi Borneo beždžionės taip nedaro, jos lieka spąstuose.
Daugėlis žmonių, kaip tos beždžionės, patenka į savo neigiamų minčių spąstus, nes nenori jų paleisti.
-AlCiGaGo
